でん粉 とうもろこしでん粉 と(にんじん類) にんじん 根 皮つき 生の栄養素を比較

でん粉 とうもろこしでん粉(にんじん類) にんじん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 とうもろこしでん粉(にんじん類) にんじん 根 皮つき 生単位
水分12.889.1-76.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質0.10.7-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.70.10.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.20.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.95.989 g
利用可能炭水化物(質量計)86.35.880.5 g
差引き法による利用可能炭水化物86.36.879.5 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.39.377 g
有機酸0 g
灰分0.10.8-0.7 g
ナトリウム128-27 mg
カリウム5300-295 mg
カルシウム328-25 mg
マグネシウム410-6 mg
リン1326-13 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.12-0.12 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン3300-3300 μg
β-カロテン6900-6900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量08600-8600 μg
レチノール活性当量0720-720 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.4-0.4 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK017-17 μg
ビタミンB100.07-0.07 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン00.8-0.8 mg
ナイアシン当量Tr1-1 mg
ビタミンB600.1-0.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸021-21 μg
パントテン酸00.37-0.37 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考別名: コーンスターチ (100 g:200 mL、100 mL:50 g)廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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