でん粉 とうもろこしでん粉 と魚類 たちうお 生の栄養素を比較

でん粉 とうもろこしでん粉魚類 たちうお 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 とうもろこしでん粉魚類 たちうお 生単位
水分12.861.6-48.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.6-14.6 g
たんぱく質0.116.5-16.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.717.7-17 g
コレステロール072-72 mg
脂質0.720.9-20.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.9(Tr)94.9 g
利用可能炭水化物(質量計)86.3(Tr)86.3 g
差引き法による利用可能炭水化物86.35.181.2 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.3Tr86.3 g
有機酸0 g
灰分0.11-0.9 g
ナトリウム188-87 mg
カリウム5290-285 mg
カルシウム312-9 mg
マグネシウム429-25 mg
リン13180-167 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.02-0.02 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール052-52 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量052-52 μg
ビタミンD014-14 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン03.9-3.9 mg
ナイアシン当量Tr6.9-6.9 mg
ビタミンB600.2-0.2 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸02-2 μg
パントテン酸00.56-0.56 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考別名: コーンスターチ (100 g:200 mL、100 mL:50 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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