でん粉 とうもろこしでん粉 と魚類 (かじき類) くろかじき 生の栄養素を比較

でん粉 とうもろこしでん粉魚類 (かじき類) くろかじき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 とうもろこしでん粉魚類 (かじき類) くろかじき 生単位
水分12.875.6-62.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.6-18.6 g
たんぱく質0.122.9-22.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.70.10.6 g
コレステロール048-48 mg
脂質0.70.20.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.90.194.8 g
利用可能炭水化物(質量計)86.30.186.2 g
差引き法による利用可能炭水化物86.34.581.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.30.186.2 g
有機酸0 g
灰分0.11.2-1.1 g
ナトリウム170-69 mg
カリウム5390-385 mg
カルシウム35-2 mg
マグネシウム434-30 mg
リン13260-247 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD038-38 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.05-0.05 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン014-14 mg
ナイアシン当量Tr18-18 mg
ビタミンB600.44-0.44 mg
ビタミンB1201.5-1.5 μg
葉酸06-6 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考別名: コーンスターチ (100 g:200 mL、100 mL:50 g)別名: くろかわ 切り身(皮なし)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク