でん粉 とうもろこしでん粉 と魚類 (あじ類) むろあじ 生の栄養素を比較

でん粉 とうもろこしでん粉魚類 (あじ類) むろあじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 とうもろこしでん粉魚類 (あじ類) むろあじ 生単位
水分12.867.7-54.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.5-19.5 g
たんぱく質0.123.6-23.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.74.8-4.1 g
コレステロール064-64 mg
脂質0.76.9-6.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.90.494.5 g
利用可能炭水化物(質量計)86.30.485.9 g
差引き法による利用可能炭水化物86.36.679.7 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.30.485.9 g
有機酸0 g
灰分0.11.4-1.3 g
ナトリウム156-55 mg
カリウム5420-415 mg
カルシウム319-16 mg
マグネシウム435-31 mg
リン13280-267 mg
0.31.6-1.3 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.040.13-0.09 mg
マンガン0.02-0.02 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD06-6 μg
α-トコフェロール0.6-0.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.18-0.18 mg
ビタミンB200.32-0.32 mg
ナイアシン015-15 mg
ナイアシン当量Tr20-20 mg
ビタミンB600.57-0.57 mg
ビタミンB12013-13 μg
葉酸05-5 μg
パントテン酸00.74-0.74 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考別名: コーンスターチ (100 g:200 mL、100 mL:50 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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