でん粉 じゃがいもでん粉 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

でん粉 じゃがいもでん粉和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 じゃがいもでん粉和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分1888.2-70.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9-1.9 g
たんぱく質0.12.3-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.5-2.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.85.884 g
利用可能炭水化物(質量計)81.63.278.4 g
差引き法による利用可能炭水化物81.64.876.8 g
食物繊維総量02-2 g
糖アルコール00 g
炭水化物81.65.775.9 g
有機酸0 g
灰分0.21.2-1 g
ナトリウム2370-368 mg
カリウム3476-42 mg
カルシウム1046-36 mg
マグネシウム618-12 mg
リン40391 mg
0.60.50.1 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素000 μg
セレン02-2 μg
クロム6(Tr)6 μg
モリブデン05-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2-0.2 mg
β-トコフェロール(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.1-1.1 mg
δ-トコフェロール0.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB200.02-0.02 mg
ナイアシン00.5-0.5 mg
ナイアシン当量Tr0.9-0.9 mg
ビタミンB600.02-0.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸07-7 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチン01.2-1.2 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考別名: ばれいしょ(馬鈴薯)でん粉、かたくり粉 (100 g:154 mL、100 mL:65 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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