でん粉 小麦でん粉 と(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

でん粉 小麦でん粉(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 小麦でん粉(なす類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分13.188.7-75.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.21.7-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.50.10.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.694.6 g
利用可能炭水化物(質量計)8686 g
差引き法による利用可能炭水化物863.482.6 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物866.179.9 g
有機酸0 g
灰分0.23.4-3.2 g
ナトリウム3990-987 mg
カリウム8430-422 mg
カルシウム1421-7 mg
マグネシウム533-28 mg
リン3344-11 mg
0.60.50.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.060.19-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン26-26 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK012-12 μg
ビタミンB100.1-0.1 mg
ビタミンB200.04-0.04 mg
ナイアシン01-1 mg
ナイアシン当量Tr1.3-1.3 mg
ビタミンB600.15-0.15 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸043-43 μg
パントテン酸00.67-0.67 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC08-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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