でん粉 米でん粉 と(もずく類) もずく 塩蔵 塩抜きの栄養素を比較

でん粉 米でん粉(もずく類) もずく 塩蔵 塩抜きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉(もずく類) もずく 塩蔵 塩抜き単位
水分9.797.7-88 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.2-0.2 g
たんぱく質0.20.20 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.298.2 g
利用可能炭水化物(質量計)89.389.3 g
差引き法による利用可能炭水化物89.30.189.2 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.31.487.9 g
有機酸0 g
灰分0.10.6-0.5 g
ナトリウム1190-79 mg
カリウム220 mg
カルシウム29227 mg
マグネシウム812-4 mg
リン20218 mg
1.50.70.8 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.060.010.05 mg
マンガン0.03-0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン180-180 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0180-180 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK014-14 μg
ビタミンB10Tr0 mg
ビタミンB200.01-0.01 mg
ナイアシン0Tr0 mg
ナイアシン当量Tr0.1-0.1 mg
ビタミンB60Tr0 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸02-2 μg
パントテン酸000 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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