でん粉 米でん粉 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

でん粉 米でん粉(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分9.771.9-62.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質0.21.6-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.714-13.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.210.487.8 g
利用可能炭水化物(質量計)89.39.779.6 g
差引き法による利用可能炭水化物89.311.577.8 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.31277.3 g
有機酸0 g
灰分0.10.5-0.4 g
ナトリウム1121-10 mg
カリウム2200-198 mg
カルシウム2931-2 mg
マグネシウム814-6 mg
リン2041-21 mg
1.50.21.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.07-0.01 mg
マンガン0.16-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン110-110 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.6-2.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール5.5-5.5 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB100.05-0.05 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン00.6-0.6 mg
ナイアシン当量Tr0.8-0.8 mg
ビタミンB600.04-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸028-28 μg
パントテン酸00.16-0.16 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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