でん粉 米でん粉 と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

でん粉 米でん粉(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉(なす類) なす 果実 油いため単位
水分9.785.8-76.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質0.21.5-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.5-5.5 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.75.8-5.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.23.394.9 g
利用可能炭水化物(質量計)89.33.286.1 g
差引き法による利用可能炭水化物89.33.985.4 g
食物繊維総量02.6-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.36.383 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.10.6-0.5 g
ナトリウム11Tr11 mg
カリウム2290-288 mg
カルシウム29227 mg
マグネシウム821-13 mg
リン2040-20 mg
1.50.41.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.07-0.01 mg
マンガン0.2-0.2 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン190-190 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0190-190 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.4-1.4 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB100.06-0.06 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン00.7-0.7 mg
ナイアシン当量Tr1-1 mg
ビタミンB600.06-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸036-36 μg
パントテン酸00.4-0.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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