でん粉 米でん粉 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

でん粉 米でん粉(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分9.791.3-81.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質0.22-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.30.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.298.2 g
利用可能炭水化物(質量計)89.389.3 g
差引き法による利用可能炭水化物89.33.785.6 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.35.483.9 g
有機酸0 g
灰分0.10.9-0.8 g
ナトリウム11110 mg
カリウム2320-318 mg
カルシウム29100-71 mg
マグネシウム817-9 mg
リン2036-16 mg
1.510.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.14-0.14 mg
ナイアシン00.6-0.6 mg
ナイアシン当量Tr1.1-1.1 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0120-120 μg
パントテン酸00.2-0.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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