でん粉 米でん粉 と(なす類) なす 果実 茹で物の栄養素を比較

でん粉 米でん粉(なす類) なす 果実 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉(なす類) なす 果実 茹で物単位
水分9.794-84.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質0.21-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.22.395.9 g
利用可能炭水化物(質量計)89.32.387 g
差引き法による利用可能炭水化物89.32.586.8 g
食物繊維総量02.1-2.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.34.584.8 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.10.4-0.3 g
ナトリウム11110 mg
カリウム2180-178 mg
カルシウム29209 mg
マグネシウム816-8 mg
リン2027-7 mg
1.50.31.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.050.01 mg
マンガン0.15-0.15 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン98-98 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量098-98 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB200.04-0.04 mg
ナイアシン00.4-0.4 mg
ナイアシン当量Tr0.6-0.6 mg
ビタミンB600.03-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸022-22 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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