でん粉 米でん粉 と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の栄養素を比較

でん粉 米でん粉海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生単位
水分9.778.9-69.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12-12 g
たんぱく質0.216.6-16.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0200-200 mg
脂質0.72-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.20.198.1 g
利用可能炭水化物(質量計)89.30.189.2 g
差引き法による利用可能炭水化物89.34.984.4 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.30.189.2 g
有機酸0 g
灰分0.13.1-3 g
ナトリウム11270-259 mg
カリウム2310-308 mg
カルシウム29630-601 mg
マグネシウム869-61 mg
リン20330-310 mg
1.50.31.2 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.060.9-0.84 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素110-110 μg
セレン64-64 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン6-6 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール2.3-2.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.1-0.1 mg
ビタミンB200.08-0.08 mg
ナイアシン02.3-2.3 mg
ナイアシン当量Tr5.1-5.1 mg
ビタミンB600.1-0.1 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸094-94 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン5.2-5.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考殻付き0
可食部100g当たりの成分です。
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