でん粉 米でん粉 と魚類 (いわし類) 缶詰 アンチョビの栄養素を比較

でん粉 米でん粉魚類 (いわし類) 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉魚類 (いわし類) 缶詰 アンチョビ単位
水分9.754.3-44.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質21.3-21.3 g
たんぱく質0.224.2-24 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6-6 g
コレステロール089-89 mg
脂質0.76.8-6.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.20.198.1 g
利用可能炭水化物(質量計)89.30.189.2 g
差引き法による利用可能炭水化物89.34.484.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.30.189.2 g
有機酸0 g
灰分0.114-13.9 g
ナトリウム115200-5189 mg
カリウム2140-138 mg
カルシウム29150-121 mg
マグネシウム839-31 mg
リン20180-160 mg
1.52.6-1.1 mg
亜鉛0.13.7-3.6 mg
0.060.24-0.18 mg
マンガン0.09-0.09 mg
ヨウ素62-62 μg
セレン52-52 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD01.7-1.7 μg
α-トコフェロール1.9-1.9 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1000 mg
ビタミンB200.31-0.31 mg
ナイアシン04.1-4.1 mg
ナイアシン当量Tr11-11 mg
ビタミンB600.21-0.21 mg
ビタミンB12014-14 μg
葉酸023-23 μg
パントテン酸00.48-0.48 mg
ビオチン22-22 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量013.1-13.1 g
備考かたくちいわし製品 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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