でん粉 米でん粉 と海老/蟹類 (えび類) しばえび 生の栄養素を比較

でん粉 米でん粉海老/蟹類 (えび類) しばえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉海老/蟹類 (えび類) しばえび 生単位
水分9.779.3-69.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.7-15.7 g
たんぱく質0.218.7-18.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.70.40.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.20.198.1 g
利用可能炭水化物(質量計)89.30.189.2 g
差引き法による利用可能炭水化物89.33.386 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.30.189.2 g
有機酸0 g
灰分0.11.5-1.4 g
ナトリウム11250-239 mg
カリウム2260-258 mg
カルシウム2956-27 mg
マグネシウム830-22 mg
リン20270-250 mg
1.510.5 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.060.35-0.29 mg
マンガン0.11-0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン20-20 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量020-20 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.7-1.7 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン02.2-2.2 mg
ナイアシン当量Tr5.5-5.5 mg
ビタミンB600.1-0.1 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸057-57 μg
パントテン酸00.38-0.38 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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