でん粉 米でん粉 と魚類 (いわし類) 缶詰 水煮の栄養素を比較

でん粉 米でん粉魚類 (いわし類) 缶詰 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉魚類 (いわし類) 缶詰 水煮単位
水分9.766.3-56.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.1-17.1 g
たんぱく質0.220.7-20.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.5-8.5 g
コレステロール080-80 mg
脂質0.710.6-9.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.20.198.1 g
利用可能炭水化物(質量計)89.30.189.2 g
差引き法による利用可能炭水化物89.35.883.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.30.189.2 g
有機酸0 g
灰分0.12.3-2.2 g
ナトリウム11330-319 mg
カリウム2250-248 mg
カルシウム29320-291 mg
マグネシウム844-36 mg
リン20360-340 mg
1.52.6-1.1 mg
亜鉛0.11.4-1.3 mg
0.060.19-0.13 mg
マンガン0.13-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール09-9 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD06-6 μg
α-トコフェロール2.6-2.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.3-0.3 mg
ナイアシン08.5-8.5 mg
ナイアシン当量Tr12-12 mg
ビタミンB600.16-0.16 mg
ビタミンB12016-16 μg
葉酸07-7 μg
パントテン酸00.63-0.63 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.8-0.8 g
備考まいわし製品 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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