でん粉 米でん粉 と魚類 (いわし類) みりん干し かたくちいわしの栄養素を比較

でん粉 米でん粉魚類 (いわし類) みりん干し かたくちいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 米でん粉魚類 (いわし類) みりん干し かたくちいわし単位
水分9.718.5-8.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.244.3-44.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5-5 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.77-6.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)98.298.2 g
利用可能炭水化物(質量計)89.389.3 g
差引き法による利用可能炭水化物89.32762.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.32564.3 g
有機酸0 g
灰分0.15.2-5.1 g
ナトリウム111100-1089 mg
カリウム2420-418 mg
カルシウム29800-771 mg
マグネシウム873-65 mg
リン20660-640 mg
1.53.7-2.2 mg
亜鉛0.13.5-3.4 mg
0.060.32-0.26 mg
マンガン0.36-0.36 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD025-25 μg
α-トコフェロール1.1-1.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB200.24-0.24 mg
ナイアシン08.2-8.2 mg
ナイアシン当量Tr16-16 mg
ビタミンB600.38-0.38 mg
ビタミンB12015-15 μg
葉酸023-23 μg
パントテン酸01.77-1.77 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.8-2.8 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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