でん粉 くずでん粉 といか/たこ類 （たこ類） まだこ 茹で物の栄養素を比較
でん粉 くずでん粉といか/たこ類 （たこ類） まだこ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | でん粉 くずでん粉 | いか/たこ類 （たこ類） まだこ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.9 | 76.2 | -62.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 15.1 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 21.7 | -21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 94.2 | 0.1 | 94.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 85.6 | 0.1 | 85.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 7.2 | 78.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.6 | 0.1 | 85.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | ナトリウム | 2 | 230 | -228 | mg | | カリウム | 2 | 240 | -238 | mg | | カルシウム | 18 | 19 | -1 | mg | | マグネシウム | 3 | 52 | -49 | mg | | リン | 12 | 120 | -108 | mg | | 鉄 | 2 | 0.2 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.43 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 4.6 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 2 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.17 | -0.17 | mg | | ビオチン | | 5.6 | -5.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： くず粉 | 内臓等を除きゆでたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |