芋類 （やまのいも類） だいじょ 塊根 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
芋類 （やまのいも類） だいじょ 塊根 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （やまのいも類） だいじょ 塊根 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 71.2 | 42.8 | 28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.8 | 5.2 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 2.6 | 5.8 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 18.1 | -18.1 | g | | コレステロール | 0 | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 0.1 | 19.3 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.7 | 31.3 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 29 | -7.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.1 | 31.5 | -8.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25 | 31.2 | -6.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | (Tr) | 0.5 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 20 | 200 | -180 | mg | | カリウム | 490 | 100 | 390 | mg | | カルシウム | 14 | 51 | -37 | mg | | マグネシウム | 18 | 11 | 7 | mg | | リン | 57 | 96 | -39 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.06 | 0.18 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | Tr | 12 | -12 | μg | | セレン | 1 | 12 | -11 | μg | | クロム | Tr | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 8 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 79 | -79 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 27 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 28 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 71 | -71 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.06 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 24 | 49 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.65 | -0.2 | mg | | ビオチン | 3 | 7.3 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 17 | 0 | 17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： やまいも、だいしょ
廃棄部位： 表層 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |