芋類 （やまのいも類） ながいも いちょういも 塊根 とキャンデー類 バタースコッチの栄養素を比較
芋類 （やまのいも類） ながいも いちょういも 塊根 とキャンデー類 バタースコッチの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （やまのいも類） ながいも いちょういも 塊根 | キャンデー類 バタースコッチ | 差 | 単位 | | 水分 | 71.1 | 2 | 69.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | (Tr) | 3.1 | g | | たんぱく質 | 4.5 | (Tr) | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 6 | -5.7 | g | | コレステロール | 0 | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 0.5 | 6.5 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.6 | 95.9 | -72.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.5 | 91.1 | -69.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 91.5 | -69.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.6 | 91 | -68.4 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | ナトリウム | 5 | 150 | -145 | mg | | カリウム | 590 | 4 | 586 | mg | | カルシウム | 12 | 2 | 10 | mg | | マグネシウム | 19 | (Tr) | 19 | mg | | リン | 65 | 2 | 63 | mg | | 鉄 | 0.6 | (Tr) | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.01 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.05 | (Tr) | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | (Tr) | 3 | μg | | レチノール | 0 | 61 | -61 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 15 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 62 | -62 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | (Tr) | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 0 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 0.01 | 0.84 | mg | | ビオチン | 2.6 | 0.1 | 2.5 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： やまいも、手いも
廃棄部位： 表層 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |