芋類 じゃがいも 乾燥マッシュポテト と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
芋類 じゃがいも 乾燥マッシュポテトと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 乾燥マッシュポテト | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 7.5 | 47.7 | -40.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 12.8 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 14.7 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 24.7 | -24.2 | g | | コレステロール | 0 | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 0.6 | 33.5 | -32.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.5 | 2 | 71.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67.1 | 2 | 65.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.1 | 12.4 | 63.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.6 | 0 | 6.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 82.8 | 1.9 | 80.9 | g | | 有機酸 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | g | | 灰分 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | g | | ナトリウム | 75 | 650 | -575 | mg | | カリウム | 1200 | 150 | 1050 | mg | | カルシウム | 24 | 16 | 8 | mg | | マグネシウム | 71 | 14 | 57 | mg | | リン | 150 | 200 | -50 | mg | | 鉄 | 3.1 | 3.2 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.14 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.16 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 36 | -36 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 60 | -60 | μg | | レチノール | 0 | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2800 | -2800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.23 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.42 | -1.37 | mg | | ナイアシン | 2 | 6.5 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 9.8 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.01 | 0.16 | 0.85 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 100 | 15 | 85 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 1.36 | -0.89 | mg | | ビオチン | | 34 | -34 | μg | | ビタミンC | 5 | 5 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
酸化防止用としてビタミンC添加品あり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |