芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分79.885-5.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.50.8 g
たんぱく質1.80.61.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17017 g
利用可能炭水化物(質量計)15.515.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.58.50 g
食物繊維総量8.92.36.6 g
糖アルコール000 g
炭水化物17.310.86.5 g
有機酸0.50.20.3 g
灰分13.3-2.3 g
ナトリウム11300-1299 mg
カリウム41056354 mg
カルシウム416-12 mg
マグネシウム19514 mg
リン471235 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.370.060.31 mg
ヨウ素12-1 μg
セレン000 μg
クロム413 μg
モリブデン330 μg
レチノール000 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン211 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量312 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTrTr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.090.010.08 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン1.50.11.4 mg
ナイアシン当量1.80.21.6 mg
ビタミンB60.20.010.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸201010 μg
パントテン酸0.50.030.47 mg
ビオチン0.40.20.2 μg
ビタミンC2840-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考別名: ばれいしょ(馬鈴薯) 廃棄部位: 表層 食物繊維:AOAC2011.25法別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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