芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生 とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 79.8 | 3.2 | 76.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 5.2 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 5.7 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 23.9 | -23.9 | g | | コレステロール | 0 | 58 | -58 | mg | | 脂質 | 0.1 | 27.6 | -27.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 72.6 | -55.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.5 | 67 | -51.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.5 | 65.4 | -56.9 | g | | 食物繊維総量 | 8.9 | 1.4 | 7.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.3 | 62.6 | -45.3 | g | | 有機酸 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 0.9 | 0.1 | g | | ナトリウム | 1 | 220 | -219 | mg | | カリウム | 410 | 110 | 300 | mg | | カルシウム | 4 | 20 | -16 | mg | | マグネシウム | 19 | 12 | 7 | mg | | リン | 47 | 66 | -19 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.33 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 0 | 4 | -4 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 3 | 9 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 180 | -178 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 180 | -177 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 150 | -150 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.8 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 7 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.45 | 0.05 | mg | | ビオチン | 0.4 | 2.3 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 28 | 0 | 28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
廃棄部位： 表層
食物繊維：AOAC2011.25法 | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |