芋類 （さといも類） みずいも 球茎 水煮 と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼きの栄養素を比較
芋類 （さといも類） みずいも 球茎 水煮と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さといも類） みずいも 球茎 水煮 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 72 | 55.1 | 16.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 29.2 | -28.7 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 34.7 | -34 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 8.4 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 0.4 | 9.1 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.1 | 0.1 | 24 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22 | 0.1 | 21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 5.8 | 17.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.1 | 0.1 | 26 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | g | | ナトリウム | 5 | 65 | -60 | mg | | カリウム | 270 | 510 | -240 | mg | | カルシウム | 79 | 6 | 73 | mg | | マグネシウム | 23 | 40 | -17 | mg | | リン | 35 | 300 | -265 | mg | | 鉄 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.01 | 0.46 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 1 | 28 | -27 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 27 | -27 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 44 | -44 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.12 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 17 | -16.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 24 | -23.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.6 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 27 | 17 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 2.51 | -2.37 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.4 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 4 | 3 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： 田芋 | 別名：ブロイラー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |