芋類 （さといも類） さといも 球茎 生 と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
芋類 （さといも類） さといも 球茎 生と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さといも類） さといも 球茎 生 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.1 | 72 | 12.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 17.3 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 20.4 | -18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 2.5 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.3 | 2.3 | 8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.5 | 7.1 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.1 | 2.5 | 10.6 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | Tr | 55 | -55 | mg | | カリウム | 640 | 290 | 350 | mg | | カルシウム | 10 | 5 | 5 | mg | | マグネシウム | 19 | 20 | -1 | mg | | リン | 55 | 340 | -285 | mg | | 鉄 | 0.5 | 13 | -12.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6.9 | -6.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.99 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.19 | | 0.19 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 67 | -66 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 120 | -112 | μg | | レチノール | 0 | 13000 | -13000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | Tr | 5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 13000 | -13000 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.34 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 3.6 | -3.58 | mg | | ナイアシン | 1 | 14 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 19 | -17.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.57 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 25 | -25 | μg | | 葉酸 | 30 | 810 | -780 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 7.19 | -6.71 | mg | | ビオチン | 3.1 | 80 | -76.9 | μg | | ビタミンC | 6 | 20 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 表層 | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |