芋類 （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 22.2 | 3 | 19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 22.3 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 25.5 | -22.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 25.5 | -25.3 | g | | コレステロール | 0 | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 0.6 | 26.2 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.5 | 35.9 | 30.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.5 | 34.2 | 28.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.8 | 42 | 23.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.9 | 0 | 5.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.9 | 39.3 | 32.6 | g | | 有機酸 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 6 | -3.8 | g | | ナトリウム | 18 | 430 | -412 | mg | | カリウム | 980 | 1800 | -820 | mg | | カルシウム | 53 | 890 | -837 | mg | | マグネシウム | 45 | 92 | -47 | mg | | リン | 93 | 730 | -637 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | 銅 | 0.3 | 0.04 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.02 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 70 | -70 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.25 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.1 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 6.7 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.13 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 13 | 2 | 11 | μg | | パントテン酸 | 1.35 | 3.59 | -2.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 9 | 5 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）、乾燥いも、干しいも | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |