芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 焼き と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 焼きと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 焼き | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 58.1 | 24.4 | 33.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 47.5 | -46.3 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 54.8 | -53.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.8 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 36.7 | 9.6 | 27.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.4 | 9.2 | 25.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.3 | 14.1 | 21.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39 | 6.4 | 32.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 6.6 | -5.3 | g | | ナトリウム | 13 | 1900 | -1887 | mg | | カリウム | 540 | 760 | -220 | mg | | カルシウム | 34 | 13 | 21 | mg | | マグネシウム | 23 | 54 | -31 | mg | | リン | 55 | 420 | -365 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6.4 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 8.8 | -8.6 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.25 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.13 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 38 | -38 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.13 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.45 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 1 | 12 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 23 | -21.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.85 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 47 | 12 | 35 | μg | | パントテン酸 | 1.3 | 1.25 | 0.05 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 23 | 1 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）、石焼き芋
廃棄部位： 表層 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |