芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸しと牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.6 | 26.1 | 39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 7 | -6 | g | | たんぱく質 | 1.2 | 7.7 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 8.4 | -8.3 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.2 | 8.5 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.6 | 55.9 | -23.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30.3 | 53.2 | -22.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30 | 56.5 | -26.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.9 | 56 | -24.1 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1 | 1.6 | -0.6 | g | | ナトリウム | 11 | 96 | -85 | mg | | カリウム | 480 | 400 | 80 | mg | | カルシウム | 36 | 260 | -224 | mg | | マグネシウム | 24 | 25 | -1 | mg | | リン | 47 | 220 | -173 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.02 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.01 | 0.4 | mg | | ヨウ素 | 1 | 35 | -34 | μg | | セレン | Tr | 6 | -6 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 9 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 29 | 20 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29 | 20 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 120 | -118 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.37 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 1.9 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.02 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 50 | 1 | 49 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 1.29 | -0.39 | mg | | ビオチン | 5 | 3.2 | 1.8 | μg | | ビタミンC | 29 | 2 | 27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 表皮及び両端 | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |