芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 65.6 | 9.5 | 56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 9.3 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 1.2 | 14.2 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | 29.2 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.3 | 29.2 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.7 | 47.8 | -18.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 21.7 | -19.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.9 | 67.3 | -35.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | g | | 灰分 | 1 | 6.9 | -5.9 | g | | ナトリウム | 11 | 120 | -109 | mg | | カリウム | 480 | 3200 | -2720 | mg | | カルシウム | 36 | 110 | -74 | mg | | マグネシウム | 24 | 180 | -156 | mg | | リン | 47 | 300 | -253 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.82 | -0.65 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.22 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 0 | 16 | -16 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 4 | 29 | -25 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 28 | 2600 | -2572 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 2600 | -2572 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 220 | -218 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 18 | -16.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.68 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 13 | -12.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 14 | -12.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.95 | -0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 120 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 1.08 | -0.18 | mg | | ビオチン | 4.1 | 43 | -38.9 | μg | | ビタミンC | 29 | 15 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 表層及び両端（表皮の割合： 2 %） | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |