芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生 と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラーの栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー | 差 | 単位 | | 水分 | 65.6 | 65.5 | 0.099999999999994 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 6.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 1.2 | 9.1 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | | 30.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.3 | | 28.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.7 | 5.5 | 24.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.9 | 2.7 | 29.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 22.7 | -21.7 | g | | ナトリウム | 11 | 9000 | -8989 | mg | | カリウム | 480 | 230 | 250 | mg | | カルシウム | 36 | 20 | 16 | mg | | マグネシウム | 24 | 90 | -66 | mg | | リン | 47 | 57 | -10 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.03 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.03 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 1 | 27 | -26 | μg | | セレン | 0 | 46 | -46 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 28 | 0 | 28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 0 | 28 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 4.3 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 49 | 26 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 0.56 | 0.34 | mg | | ビオチン | 4.1 | 7.9 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 29 | 0 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 22.9 | -22.9 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 表層及び両端（表皮の割合： 2 %） | 別名： 魚醤
(100 g： 81.9 mL、100 mL： 122.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |