芋類 こんにゃく 精粉 とアサイー 冷凍 無糖の栄養素を比較
芋類 こんにゃく 精粉とアサイー 冷凍 無糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 精粉 | アサイー 冷凍 無糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 87.7 | -81.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 3 | 0.9 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 0 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 79.9 | 4.7 | 75.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 85.3 | 5 | 80.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5.6 | 0.4 | 5.2 | g | | ナトリウム | 18 | 11 | 7 | mg | | カリウム | 3000 | 150 | 2850 | mg | | カルシウム | 57 | 45 | 12 | mg | | マグネシウム | 70 | 20 | 50 | mg | | リン | 160 | 19 | 141 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.5 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.19 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.41 | 5.91 | -5.5 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 5 | 60 | -55 | μg | | モリブデン | 44 | 3 | 41 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 410 | -410 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 91 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.2 | 0.11 | 1.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 13 | 52 | μg | | パントテン酸 | 1.52 | 0.1 | 1.42 | mg | | ビオチン | 4.5 | 14 | -9.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | こんにゃく製品の原料 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |