芋類 こんにゃく 精粉 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 精粉とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 精粉 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 9.3 | -3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.3 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 3 | 3.1 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 68.9 | -68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 66.8 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 76.6 | -71.2 | g | | 食物繊維総量 | 79.9 | 6.4 | 73.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.3 | 84.9 | 0.39999999999999 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 5.6 | 2.1 | 3.5 | g | | ナトリウム | 18 | 1 | 17 | mg | | カリウム | 3000 | 1100 | 1900 | mg | | カルシウム | 57 | 37 | 20 | mg | | マグネシウム | 70 | 57 | 13 | mg | | リン | 160 | 81 | 79 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.5 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.2 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.53 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 44 | 2 | 42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 6.8 | -6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.2 | 0.43 | 0.77 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 260 | -195 | μg | | パントテン酸 | 1.52 | 0.46 | 1.06 | mg | | ビオチン | 4.5 | 5.3 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | こんにゃく製品の原料 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |