芋類 こんにゃく 精粉 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 精粉と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 精粉 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 9.5 | -3.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.3 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 3 | 14.2 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.2 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.2 | -29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 47.8 | -42.4 | g | | 食物繊維総量 | 79.9 | 21.7 | 58.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.3 | 67.3 | 18 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 5.6 | 6.9 | -1.3 | g | | ナトリウム | 18 | 120 | -102 | mg | | カリウム | 3000 | 3200 | -200 | mg | | カルシウム | 57 | 110 | -53 | mg | | マグネシウム | 70 | 180 | -110 | mg | | リン | 160 | 300 | -140 | mg | | 鉄 | 2.1 | 4.2 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.82 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.22 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 1 | 16 | -15 | μg | | クロム | 5 | 11 | -6 | μg | | モリブデン | 44 | 29 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 18 | -17.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.68 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0 | 13 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 14 | -13.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.2 | 0.95 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 120 | -55 | μg | | パントテン酸 | 1.52 | 1.08 | 0.44 | mg | | ビオチン | 4.5 | 43 | -38.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | こんにゃく製品の原料 | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |