芋類 こんにゃく 精粉 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 精粉とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 精粉 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 1.2 | 4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 3 | 20.6 | -17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.8 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 50.4 | -50.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 20.5 | -15.1 | g | | 食物繊維総量 | 79.9 | 7.6 | 72.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.3 | 24.9 | 60.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5.6 | 2.9 | 2.7 | g | | ナトリウム | 18 | 350 | -332 | mg | | カリウム | 3000 | 650 | 2350 | mg | | カルシウム | 57 | 47 | 10 | mg | | マグネシウム | 70 | 180 | -110 | mg | | リン | 160 | 370 | -210 | mg | | 鉄 | 2.1 | 1.6 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.65 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.45 | -1.04 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 44 | 92 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.8 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0 | 16 | -16 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.2 | 0.36 | 0.84 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 86 | -21 | μg | | パントテン酸 | 1.52 | 1.87 | -0.35 | mg | | ビオチン | 4.5 | 79 | -74.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | こんにゃく製品の原料 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |