芋類 こんにゃく 精粉 とケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 精粉とケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 精粉 | ケーキ・ペストリー類 パイ アップルパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 45 | -39 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 3 | 4 | -1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 16 | -16 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.1 | 17.5 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 39.5 | -39.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 36.9 | -36.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 33.2 | -27.8 | g | | 食物繊維総量 | 79.9 | 1.2 | 78.7 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 85.3 | 32.8 | 52.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.6 | 0.8 | 4.8 | g | | ナトリウム | 18 | 260 | -242 | mg | | カリウム | 3000 | 64 | 2936 | mg | | カルシウム | 57 | 6 | 51 | mg | | マグネシウム | 70 | 6 | 64 | mg | | リン | 160 | 32 | 128 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.13 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 44 | 5 | 39 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 1.2 | 0.02 | 1.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 4 | 61 | μg | | パントテン酸 | 1.52 | 0.05 | 1.47 | mg | | ビオチン | 4.5 | 0.5 | 4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 備考 | こんにゃく製品の原料 | 部分割合： パイ皮 1、甘煮りんご 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |