芋類 こんにゃく 精粉 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 精粉と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 精粉 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 53.7 | -47.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13 | -13 | g | | たんぱく質 | 3 | 15.5 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 12.3 | -12.3 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 0.1 | 13.7 | -13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.9 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.6 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 17.1 | -11.7 | g | | 食物繊維総量 | 79.9 | 1.2 | 78.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 85.3 | 14.9 | 70.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 5.6 | 2.3 | 3.3 | g | | ナトリウム | 18 | 630 | -612 | mg | | カリウム | 3000 | 260 | 2740 | mg | | カルシウム | 57 | 48 | 9 | mg | | マグネシウム | 70 | 24 | 46 | mg | | リン | 160 | 220 | -60 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.04 | 0.23 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.13 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 44 | 7 | 37 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0 | 6.6 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 9.7 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.2 | 0.28 | 0.92 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 65 | 13 | 52 | μg | | パントテン酸 | 1.52 | 0.87 | 0.65 | mg | | ビオチン | 4.5 | 2.8 | 1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | こんにゃく製品の原料 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |