芋類 きくいも 塊茎 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
芋類 きくいも 塊茎 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 きくいも 塊茎 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 8.7 | 73 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.2 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 37.1 | -35.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.7 | -4.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.8 | 1.5 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 1.4 | 1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.2 | 19.5 | -7.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 32.6 | -30.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14.7 | 43.1 | -28.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.3 | -3 | g | | ナトリウム | 1 | 120 | -119 | mg | | カリウム | 610 | 1600 | -990 | mg | | カルシウム | 14 | 19 | -5 | mg | | マグネシウム | 16 | 91 | -75 | mg | | リン | 66 | 840 | -774 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.4 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.2 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.4 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | Tr | 2 | -2 | μg | | クロム | Tr | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 8.81 | -8.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 3.72 | -3.68 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 22 | -20.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 28 | -26.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 1.28 | -1.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 3800 | -3780 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 5.73 | -5.36 | mg | | ビオチン | 3.7 | 310 | -306.3 | μg | | ビタミンC | 10 | 1 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 表層 | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |