（マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 ととうもろこし ポップコーンの栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩ととうもろこし ポップコーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 | とうもろこし ポップコーン | 差 | 単位 | | 水分 | 14.8 | 4 | 10.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.7 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 10.2 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 80.3 | 21.7 | 58.6 | g | | コレステロール | 5 | 0 | 5 | mg | | 脂質 | 84.3 | 22.8 | 61.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.5 | -59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 54.1 | -54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 52.8 | -48.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 59.6 | -59.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | g | | ナトリウム | (Tr) | 570 | -570 | mg | | カリウム | 27 | 300 | -273 | mg | | カルシウム | 14 | 7 | 7 | mg | | マグネシウム | 2 | 95 | -93 | mg | | リン | 17 | 290 | -273 | mg | | 鉄 | Tr | 4.3 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | 銅 | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | マンガン | Tr | | 0 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 290 | 91 | 199 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 170 | -170 | μg | | β-カロテン当量 | 290 | 180 | 110 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 15 | 9 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 3 | 12 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 36 | 8.3 | 27.7 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 0.4 | 5.8 | mg | | ビタミンK | 53 | | 53 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | Tr | 2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 22 | -22 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.46 | -0.46 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | | 別名： とうきび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |