（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 とペカン フライ 味付けの栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩とペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | ペカン フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 1.9 | 12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 8 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 9.6 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 71.9 | 7 | g | | コレステロール | 5 | 0 | 5 | mg | | 脂質 | 83.1 | 73.4 | 9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 5.9 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 5.6 | -4.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 9.3 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 13.3 | -12.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | (Tr) | 140 | -140 | mg | | カリウム | 27 | 370 | -343 | mg | | カルシウム | 14 | 60 | -46 | mg | | マグネシウム | 2 | 120 | -118 | mg | | リン | 17 | 270 | -253 | mg | | 鉄 | Tr | 2.7 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.84 | -0.84 | mg | | マンガン | Tr | 4.37 | -4.37 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 290 | 36 | 254 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 45 | 255 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 4 | 21 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 1.7 | 13.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 25 | 12 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 0.6 | 5.6 | mg | | ビタミンK | 53 | 4 | 49 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.19 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 43 | -43 | μg | | パントテン酸 | Tr | 1.49 | -1.49 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |