（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩と香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 12.7 | 2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 8.9 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 11 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 5.5 | 73.4 | g | | コレステロール | 5 | 0 | 5 | mg | | 脂質 | 83.1 | 6 | 77.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 42.3 | -41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 38.5 | -37.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 69.2 | -64.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 66.6 | -66.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.7 | -2.4 | g | | ナトリウム | (Tr) | 65 | -65 | mg | | カリウム | 27 | 1300 | -1273 | mg | | カルシウム | 14 | 410 | -396 | mg | | マグネシウム | 2 | 150 | -148 | mg | | リン | 17 | 160 | -143 | mg | | 鉄 | Tr | 20 | -20 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | 銅 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | マンガン | Tr | 6.34 | -6.34 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 30 | -30 | μg | | モリブデン | 2 | 14 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 18 | -6 | μg | | β-カロテン | 290 | 170 | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 180 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 15 | 10 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | | 15 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | | 37 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | | 6.2 | mg | | ビタミンK | 53 | | 53 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | Tr | | 0 | mg | | ビオチン | 0.2 | 20 | -19.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |