（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 2 | 12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 6 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 7.1 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 23.1 | 55.8 | g | | コレステロール | 5 | 15 | -10 | mg | | 脂質 | 83.1 | 24.3 | 58.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 66.4 | -65.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 62.2 | -61.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 63.1 | -58.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 64.2 | -63.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.9 | -0.6 | g | | ナトリウム | (Tr) | 170 | -170 | mg | | カリウム | 27 | 320 | -293 | mg | | カルシウム | 14 | 270 | -256 | mg | | マグネシウム | 2 | 53 | -51 | mg | | リン | 17 | 180 | -163 | mg | | 鉄 | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.38 | -0.38 | mg | | マンガン | Tr | 0.47 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 2 | 13 | -11 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 12 | 2 | 10 | μg | | β-カロテン | 290 | 23 | 267 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 24 | 276 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 46 | -21 | μg | | ビタミンD | 11 | 0.6 | 10.4 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 0.8 | 14.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 4.2 | 32.8 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 0.4 | 5.8 | mg | | ビタミンK | 53 | 4 | 49 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.33 | -0.3 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 17 | -17 | μg | | パントテン酸 | Tr | 1.18 | -1.18 | mg | | ビオチン | 0.2 | 5.4 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |