（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 と和干菓子類 かりんとう 白の栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩と和干菓子類 かりんとう 白の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 和干菓子類 かりんとう 白 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 2.5 | 12.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 9.1 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 9.7 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 10.7 | 68.2 | g | | コレステロール | 5 | (Tr) | 5 | mg | | 脂質 | 83.1 | 11.2 | 71.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 76.7 | -75.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 70.8 | -70 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 75.6 | -70.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 76.2 | -75.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | g | | ナトリウム | (Tr) | 1 | -1 | mg | | カリウム | 27 | 71 | -44 | mg | | カルシウム | 14 | 17 | -3 | mg | | マグネシウム | 2 | 27 | -25 | mg | | リン | 17 | 68 | -51 | mg | | 鉄 | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | Tr | 0.15 | -0.15 | mg | | マンガン | Tr | 0.44 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 1 | 37 | -36 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 23 | -21 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 290 | 0 | 290 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 0 | 300 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | ビタミンD | 11 | (Tr) | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 1.6 | 13.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 5.6 | 31.4 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 1.1 | 5.1 | mg | | ビタミンK | 53 | 17 | 36 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 31 | -31 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.72 | -0.72 | mg | | ビオチン | 0.2 | 2.9 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |