（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 3 | 11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | | 0.4 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 10.1 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 18.6 | 60.3 | g | | コレステロール | 5 | 3 | 2 | mg | | 脂質 | 83.1 | 19.1 | 64 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 60.4 | -59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 54.9 | -54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 59.5 | -54.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 61.4 | -60.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 6.4 | -5.1 | g | | ナトリウム | (Tr) | 2200 | -2200 | mg | | カリウム | 27 | 150 | -123 | mg | | カルシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | マグネシウム | 2 | 25 | -23 | mg | | リン | 17 | 110 | -93 | mg | | 鉄 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | マンガン | Tr | 0.53 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 1 | 16 | -15 | μg | | クロム | 0 | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 2 | 16 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 290 | 13 | 277 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 14 | 286 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 1 | 24 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 2.2 | 12.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 2.3 | 34.7 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 2.5 | 3.7 | mg | | ビタミンK | 53 | 3 | 50 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.55 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.83 | -0.8 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 10 | -10 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.44 | -0.44 | mg | | ビオチン | 0.2 | 1.8 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |