（動物油脂類） たらのあぶら と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
（動物油脂類） たらのあぶらと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （動物油脂類） たらのあぶら | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 9.5 | -9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | Tr | 9.3 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 14.2 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 90.6 | 1.1 | 89.5 | g | | コレステロール | 310 | 0 | 310 | mg | | 脂質 | 99.8 | 2.1 | 97.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.2 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.2 | -29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 47.8 | -38.6 | g | | 食物繊維総量 | | 21.7 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 67.3 | -67.3 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 0 | 6.9 | -6.9 | g | | ナトリウム | 1 | 120 | -119 | mg | | カリウム | 1 | 3200 | -3199 | mg | | カルシウム | Tr | 110 | -110 | mg | | マグネシウム | 0 | 180 | -180 | mg | | リン | 2 | 300 | -298 | mg | | 鉄 | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | 銅 | Tr | 0.82 | -0.82 | mg | | マンガン | 0 | 1.22 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 450 | 4 | 446 | μg | | セレン | 9 | 16 | -7 | μg | | クロム | Tr | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 0 | 29 | -29 | μg | | レチノール | 37000 | 0 | 37000 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 37000 | 220 | 36780 | μg | | ビタミンD | 8.7 | 0 | 8.7 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 18 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 31 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.68 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 13 | -12.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.95 | -0.95 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 120 | -119 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.08 | -1.08 | mg | | ビオチン | Tr | 43 | -43 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |