（動物油脂類） たらのあぶら ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
（動物油脂類） たらのあぶらととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （動物油脂類） たらのあぶら | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 8.8 | -8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | Tr | 10.8 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 14.7 | -14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 90.6 | 4.4 | 86.2 | g | | コレステロール | 310 | 0 | 310 | mg | | 脂質 | 99.8 | 12 | 87.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 23.5 | -14.3 | g | | 食物繊維総量 | | 46.4 | -46.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 58.4 | -58.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | ナトリウム | 1 | 17 | -16 | mg | | カリウム | 1 | 2800 | -2799 | mg | | カルシウム | Tr | 74 | -74 | mg | | マグネシウム | 0 | 190 | -190 | mg | | リン | 2 | 260 | -258 | mg | | 鉄 | Tr | 6.8 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.85 | -0.85 | mg | | マンガン | 0 | 1.08 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | 450 | | 450 | μg | | セレン | 9 | | 9 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 37000 | 0 | 37000 | μg | | α-カロテン | 0 | 400 | -400 | μg | | β-カロテン | 0 | 14000 | -14000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7400 | -7400 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | レチノール活性当量 | 37000 | 1500 | 35500 | μg | | ビタミンD | 8.7 | 0 | 8.7 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 30 | -16 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.9 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 58 | -53 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 17 | -16.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 3.81 | -3.81 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 30 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0 | 3.61 | -3.61 | mg | | ビオチン | Tr | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |