（動物油脂類） たらのあぶら ととうもろこし 玄穀 白色種の栄養素を比較
（動物油脂類） たらのあぶらととうもろこし 玄穀 白色種の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （動物油脂類） たらのあぶら | とうもろこし 玄穀 白色種 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 14.5 | -14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | Tr | 7.4 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 8.6 | -8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 90.6 | 4.5 | 86.1 | g | | コレステロール | 310 | 0 | 310 | mg | | 脂質 | 99.8 | 5 | 94.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 71.2 | -71.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 64.8 | -64.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 63.3 | -54.1 | g | | 食物繊維総量 | | 9 | -9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 70.6 | -70.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 1 | 3 | -2 | mg | | カリウム | 1 | 290 | -289 | mg | | カルシウム | Tr | 5 | -5 | mg | | マグネシウム | 0 | 75 | -75 | mg | | リン | 2 | 270 | -268 | mg | | 鉄 | Tr | 1.9 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | 銅 | Tr | 0.18 | -0.18 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 450 | 0 | 450 | μg | | セレン | 9 | 6 | 3 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 20 | -20 | μg | | レチノール | 37000 | 0 | 37000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 37000 | 0 | 37000 | μg | | ビタミンD | 8.7 | 0 | 8.7 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 1 | 13 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.9 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 28 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.57 | -0.57 | mg | | ビオチン | Tr | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： とうきび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |