（動物油脂類） たらのあぶら と畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生の栄養素を比較
（動物油脂類） たらのあぶらと畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （動物油脂類） たらのあぶら | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 66.7 | -66.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | Tr | 12.6 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 15.9 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 90.6 | 15.2 | 75.4 | g | | コレステロール | 310 | 110 | 200 | mg | | 脂質 | 99.8 | 16.3 | 83.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 4.6 | 4.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1 | -1 | g | | ナトリウム | 1 | 80 | -79 | mg | | カリウム | 1 | 220 | -219 | mg | | カルシウム | Tr | 8 | -8 | mg | | マグネシウム | 0 | 15 | -15 | mg | | リン | 2 | 160 | -158 | mg | | 鉄 | Tr | 2.3 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0 | 2 | -2 | mg | | 銅 | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 450 | | 450 | μg | | セレン | 9 | | 9 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 37000 | 7 | 36993 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 37000 | 7 | 36993 | μg | | ビタミンD | 8.7 | 2 | 6.7 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 0.3 | 13.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | Tr | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.37 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.43 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 7.8 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | | 2.2 | -2.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 4 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.49 | -1.49 | mg | | ビオチン | Tr | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： たん | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |