（動物油脂類） たらのあぶら と畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生の栄養素を比較
（動物油脂類） たらのあぶらと畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （動物油脂類） たらのあぶら | 畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 75.7 | -75.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | Tr | 13.6 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 16.7 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 90.6 | 5 | 85.6 | g | | コレステロール | 310 | 310 | 0 | mg | | 脂質 | 99.8 | 6.4 | 93.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 4.6 | 4.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1 | -1 | g | | ナトリウム | 1 | 80 | -79 | mg | | カリウム | 1 | 280 | -279 | mg | | カルシウム | Tr | 6 | -6 | mg | | マグネシウム | 0 | 12 | -12 | mg | | リン | 2 | 200 | -198 | mg | | 鉄 | Tr | 4.5 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.28 | -0.28 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 450 | 6 | 444 | μg | | セレン | 9 | 210 | -201 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 43 | -43 | μg | | レチノール | 37000 | 4 | 36996 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 37000 | 5 | 36995 | μg | | ビタミンD | 8.7 | 0 | 8.7 | μg | | α-トコフェロール | 14 | 0.3 | 13.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.46 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.85 | -0.85 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 5.5 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 9.8 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.45 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | 1 | 250 | -249 | μg | | パントテン酸 | 0 | 4.08 | -4.08 | mg | | ビオチン | Tr | 90 | -90 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： まめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |