（その他） ショートニング 業務用 フライ と魚類 （かれい類） まこがれい 焼きの栄養素を比較
（その他） ショートニング 業務用 フライと魚類 （かれい類） まこがれい 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） ショートニング 業務用 フライ | 魚類 （かれい類） まこがれい 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 66.2 | -66.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 23.7 | -23.7 | g | | たんぱく質 | 0 | 28.5 | -28.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97.3 | 2 | 95.3 | g | | コレステロール | 4 | 110 | -106 | mg | | 脂質 | 99.9 | 2.8 | 97.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 6.3 | -3.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | ナトリウム | 0 | 180 | -180 | mg | | カリウム | 0 | 490 | -490 | mg | | カルシウム | 0 | 75 | -75 | mg | | マグネシウム | 0 | 39 | -39 | mg | | リン | 0 | 300 | -300 | mg | | 鉄 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 9.2 | -9.1 | μg | | α-トコフェロール | 9.5 | 2.1 | 7.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0 | 12 | mg | | δ-トコフェロール | 5 | 0 | 5 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.44 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 0 | 5 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3 | -3 | μg | | 葉酸 | 0 | 14 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.25 | -1.25 | mg | | ビオチン | 0 | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | 五枚におろしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |