（マーガリン類） マーガリン 業務用 有塩 と海老/蟹類 （えび類） しばえび 生の栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 業務用 有塩と海老/蟹類 （えび類） しばえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 有塩 | 海老/蟹類 （えび類） しばえび 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.8 | 79.3 | -64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 15.7 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 18.7 | -18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 80.3 | 0.2 | 80.1 | g | | コレステロール | 5 | 170 | -165 | mg | | 脂質 | 84.3 | 0.4 | 83.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 3.3 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | ナトリウム | 490 | 250 | 240 | mg | | カリウム | 27 | 260 | -233 | mg | | カルシウム | 14 | 56 | -42 | mg | | マグネシウム | 2 | 30 | -28 | mg | | リン | 17 | 270 | -253 | mg | | 鉄 | Tr | 1 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 銅 | Tr | 0.35 | -0.35 | mg | | マンガン | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 290 | 20 | 270 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 290 | 20 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 4 | 20 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 1.7 | 13.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 36 | 0 | 36 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 0 | 6.2 | mg | | ビタミンK | 53 | 0 | 53 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ナイアシン | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 5.5 | -5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 57 | -57 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.38 | -0.38 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |