（植物油脂類） えごま油 とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
（植物油脂類） えごま油とべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） えごま油 | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | Tr | 15.4 | -15.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.8 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 0 | 17.2 | -17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 99.5 | 1.2 | 98.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 100 | 1.7 | 98.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 36.2 | -36.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.1 | -33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 38.4 | -37.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 26.7 | -26.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 61.2 | -61.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 4.5 | -4.5 | g | | ナトリウム | Tr | 1 | -1 | mg | | カリウム | Tr | 1700 | -1700 | mg | | カルシウム | 1 | 78 | -77 | mg | | マグネシウム | Tr | 190 | -190 | mg | | リン | 1 | 430 | -429 | mg | | 鉄 | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | 銅 | 0 | 0.74 | -0.74 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.5 | -1.49 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 22 | | 22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 4 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 59 | 3.2 | 55.8 | mg | | δ-トコフェロール | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 8 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.67 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 140 | -140 | μg | | パントテン酸 | | 0.81 | -0.81 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： 食用油 | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |